Зачем нужны уроки ОК (Осознанная Классика) учащимся хореографических академий?

5 декабря 2019
Все статьи

Учащиеся хореографических академий и училищ, которые профессионально занимаются балетом, на уроках классического танца могут столкнуться с трудностями в освоении определенного элемента или движения, испытывать сложности при выполнении прыжков, терять стабильность на пируэтах. Кроме того, артист может чувствовать некоторое отставание от общего темпа в своём классе, думать, что достиг определенного максимума, не понимая, как совершить качественный скачок или не знать, как лучше продолжать работу над техникой после получения травмы связок, мышц или суставов.

Во всех этих случаях для него может быть полезно взять дополнительные занятия в школе балета Kasok, где специально для учащихся хореографических академий проходят уроки ОК (Осознанная Классика), направленные на развитие опорно-двигательного аппарата и включающие практические советы, благодаря которым можно ускорить развитие молодых артистов балета.

Основные направления уроков ОК в школе Kasok

На уроках для профессионалов в школе балета в Санкт-Петербурге акцент делается на четырёх основных направлениях:

  • подробно изучается работа ключевых мышц, позвоночника, связок и суставов, как по отдельности, так и в комплексе друг с другом;
  • на примерах лучших артистов балета прорабатываются конкретные моменты, касающиеся техники классического танца, в процессе просмотра видеозаписей в замедленном режиме;
  • прививается правильное отношение к работе в зале, уделяется большое внимание мотивации и самомотивации;
  • разбираются причины появления травм и объясняется, как их избежать.

Уроки ОК (Осознанная Классика) разработаны для учеников хореографических академий и училищ. В школе балета Kasok их посещают лучшие дети в возрасте от 7 лет, отобранные в подготовительную группу. Сами уроки проходят по выходным и во время каникул, поэтому их легко совмещать с основными занятиями. В узком кругу заинтересованных единомышленников из школ балета Санкт-Петербурга, а также других городов и стран практическая, точечная работа ведётся с каждым участником, теория обязательно привязывается к практике, а для её лучшего усвоения используются уникальные фото- и видеоматериалы и схемы.

Уроки ОК (Осознанная Классика)

В результате ученики начинают думать при выполнении движений, понимать своё тело, учатся его «слушать». Это не просто значительно уменьшает риск получения травм, но и облегчает дальнейший процесс развития, помогает улучшить вращения, прыжки, сложные технические элементы, эффективнее растягиваться, разогревать тело и т. д.

Более подробно о структуре уроков ОК в нашей школе можно прочитать на отдельной странице официального сайта и, при желании, подать заявку, чтобы присоединиться к группе.

Наша школа балета в СПб Kasok организует также летние интенсивы в Феодосии, во время которых можно достичь значительного прогресса в технике, вращениях и прыжках, совмещая занятия с отдыхом на крымских пляжах. В 2020 году мы планируем расширить географию наших сборов и организовать сбор в Бордо, на юго-западе Франции.

А для тех, кто хочет восстановить форму перед началом учебного года, во второй половине августа в школе балета в Санкт-Петербурге традиционно проводится двухнедельный интенсивный курс.

Узнайте больше, смотрите видео с наших уроков балета